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In Italia su quasi 60 milioni di persone, gli anziani sono oltre 12 milioni. Ecco alcuni consigli dell’Associazione Italiana Psicogeriatria per aiutare chi è più in là con gli anni ad affrontare l’estate e la calura, in città ma anche in vacanza Quando uscire di casa Sembra scontato ma è sempre meglio ripeterlo: evitare di uscire di casa nelle ore più calde della giornata (dalle 12 alle 17 in genere). L’esposizione a temperature elevate può provocare disturbi lievi come crampi, spossatezza...

DATA: 03 agosto 2017 | BY: ADMIN | TAG: CALDO ESTATE ANZIANO ANZIANI | COMMENTI: 0

Epicondilite.Colpisce cuochi e casalinghe. Perché si ripetono sempre gli stessi movimenti sbagliati. Ecco le terapie.   Si chiama gomito del tennista, perché le prime diagnosi furono fatte agli sportivi. Ma l’epicondilite colpisce anche chi con la racchetta ha poco a che fare. Il comune denominatore è l’uso eccessivo dell’avambraccio per carico funzionale, come può essere il gioco del tennis, o movimenti continui e ripetuti di alcune professioni. L’elenco è lungo. Tra gli sport il golf e la ...

DATA: 27 luglio 2017 | BY: ADMIN | TAG: EPITROCLEITI EPICONDILITI EPICONDILITE EPITROCLEITE | COMMENTI: 0

Sebbene molti pazienti affetti da psoriasi abbiano verificato come la malattia possa peggiorare con alcuni alimenti, non esistono studi che stabiliscano un legame certo fra nutrizione e psoriasi. Nessun alimento va di per sé criminalizzato, ma seguire un’alimentazione ricca di piatti con sostanze antinfiammatorie può contribuire a tenere la malattia sotto controllo. «Non esiste una “dieta psoriasica” ma chi ne è affetto dovrebbe seguire un regime sano ed equilibrato, tenendo presenti poche re...

DATA: 20 luglio 2017 | BY: ADMIN | TAG: PSORIASI DIETA ALIMENTAZIONE INFIAMMAZIONE | COMMENTI: 0

Uno scudo ai raggi ultravioletti è necessario, specie durante le ore più calde per prevenire i tumori della pelle. E a questo scopo le creme solari vanno scelte bene e usate bene. Però il sole non va visto come un nemico, perché i suoi raggi, alle giuste dosi, sono molto importanti per il nostro benessere. Che cos’è la vitamina D Abbiamo un rapporto difficile con il sole. Ci piace abbronzarci, ma abbiamo paura dei tumori e dell’invecchiamento della pelle. Sappiamo che la vitamina D (ormo...

DATA: 29 giugno 2017 | BY: ADMIN | TAG: MELANOMA VITAMINA VITAMINE TUMORE | COMMENTI: 0

È coinvolta nelle malattie più diffuse. È sempre più chiaro che l’infiammazione cronica, ma «sottotraccia», è presente in molte patologie diverse fra loro (dall’infarto ai tumori) tipiche del mondo occidentale. La sua «accensione» è dovuta in buona parte al nostro stile di vita Fino a pochi anni fa l’infiammazione era un problema come gli altri, un sintomo da “spegnere” con i medicinali giusti ma di cui non preoccuparsi più di tanto. Oggi la visione è cambiata e la flogosi (il nome “tecnico...

DATA: 22 giugno 2017 | BY: ADMIN | TAG: INFIAMMAZIONE MALATTIA MALATTIE STILE DI VITA | COMMENTI: 0

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